체력훈련실무자협회 KSCPA에서 9월에 새롭게 런칭 예정인 훈련 통증 관리 코스 프리뷰에 어텐션 재영 대장이 다녀왔습니다.
웨이트 트레이닝 중 발생할 수 있는 대표적인 부상을 허리, 고관절, 무릎, 어깨, 팔꿈치, 발목 6개 파트로 나누어서 구조 및 기능적 해부학 특성, 움직임 및 근력 평가, 운동 중재(progression/regression), 케이스 스터디 등으로 구성되어 교육이 진행될 예정입니다. 개개인마다 신체 구조 및 기능, 라이프 스타일, 신체 발달 과정, 심리적 상태 등이 다르기 때문에 각 통증마다 공식처럼 적용할 수는 없겠지만 통증이 있는 회원님을 마주했을 때 어떻게 접근을 해야 하며 어떤 점들을 고려하여 운동을 적용할 수 있을지에 대한 개요를 익히기에 매우 적합한 과정이 될 것입니다. 또한, 부상없이 안전한 웨이트 트레이닝을 지도하기 위한 전제 조건(가동성, 안정성, 협응력, 좋은 기술 등)을 습득하는데도 많은 도움이 되리라 생각합니다.
9월 부산을 시작으로 서울, 세종, 광주, 울산, 제주 등 전국 각지에서 개최될 예정이니 KSCPA 공식 인스타 계정 @kscpa_official 계정으로 확인 부탁드립니다.
감사합니다 :)
체력훈련실무자협회 KSCPA에서 9월에 새롭게 런칭 예정인 훈련 통증 관리 코스 프리뷰에 어텐션 재영 대장이 다녀왔습니다.
웨이트 트레이닝 중 발생할 수 있는 대표적인 부상을 허리, 고관절, 무릎, 어깨, 팔꿈치, 발목 6개 파트로 나누어서 구조 및 기능적 해부학 특성, 움직임 및 근력 평가, 운동 중재(progression/regression), 케이스 스터디 등으로 구성되어 교육이 진행될 예정입니다. 개개인마다 신체 구조 및 기능, 라이프 스타일, 신체 발달 과정, 심리적 상태 등이 다르기 때문에 각 통증마다 공식처럼 적용할 수는 없겠지만 통증이 있는 회원님을 마주했을 때 어떻게 접근을 해야 하며 어떤 점들을 고려하여 운동을 적용할 수 있을지에 대한 개요를 익히기에 매우 적합한 과정이 될 것입니다. 또한, 부상없이 안전한 웨이트 트레이닝을 지도하기 위한 전제 조건(가동성, 안정성, 협응력, 좋은 기술 등)을 습득하는데도 많은 도움이 되리라 생각합니다.
9월 부산을 시작으로 서울, 세종, 광주, 울산, 제주 등 전국 각지에서 개최될 예정이니 KSCPA 공식 인스타 계정 @kscpa_official 계정으로 확인 부탁드립니다.
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