안녕하세요! @jejubeller 은희쌤입니다. 제 인생 첫 하프가 작년 가을이었는데요, 이렇게 또 봄을 맞이하며 하프 마라톤에 참가하게 되었어요. 그것도....... 서울에서.....!..... 뉴발란스 하프 마라톤을 말이에요.
* 아래 스크롤 지저분 주의 ^_^
마라톤이 진행된 일정은 3/2 월요일. 그 전에 서울에서 업무 일정이 있어 토요일 새벽 비행기로 떠나야하는 상황이라 부랴부랴 짐을 싸며 빠뜨린 것은 없는지 살피고 또 살피며 '내가 정말 하프 마라톤에 나가는 것인가' 하는 스스로에 대한 물음을 계속 했던 것 같아요(ㅋㅋ)
뉴발란스 마라톤 준비하면서 챙기면 좋을
⭐️준비물 LIST⭐️
•러닝화 : 당연히 필수 / 대회 배번 & 뉴발란스 대회용으로 지급 된 싱글렛 : 대회 규정 상 필수 지참이니 꼬옥 잘 챙기셔야 해요. 없으면 대회 뛸 수 없거나 뛰고 나서 리워드 상품을 받을 수 없어요.
•에너지젤 : 저는 2개 챙겨서 하나는 7km 지점에서, 하나는 14km 지점에서 먹었는데 주로를 달리고 있는 중반부 쯔음에서 아미노바이탈 에너지젤을 나눠주셔서 하나가 남은 채로 돌아왔답니다. 다음 대회에서 또 준다는 보장이 없으니 에너지 보급용 간식 꼬옥 챙기기!
•우비를 챙기면 좋겠다 생각했어요. 저번 10km 대회에서도 비가 내렸다고 하는데 하프 마라톤 대회에서도 비가 와서 굉장히 추웠어요. 저는 우비 없이 가서 조금 고생했습니다 (ㅎㅎ)
•선크림 : 최소 1시간 이상 뛰시게 되기 때문에 햇빛과 땀에 대비할 수 있는 워터프루프 선크림 챙기기
•샤워티슈 & 뛰고 나서 바로 갈아 입을 수 있는 여분 옷 : 날씨가 어떨지 알 수 없으므로 챙겨가셔요. 씻을 수 없는 경우 간단하게 샤워티슈로 씻고 땀 흘린 옷에서 얼른 새 옷으로 갈아입어야 감기에 걸리지 않아요!
대회 시작 07:30. 07:00까지 짐 보관 접수라 그 전에 도착해서 짐 보관을 맡겼어요. 그룹별로 짐 보관차가 있어서 그룹 확인하시어 줄 서시면 됩니다!
함께 한 제주알씨 응원팀과 주자들 단체 사진..🤳🧡 추운 날씨에 응원 해주셔서 진심으로 감사해요. 진짜 저 감귤 풍선만 보고 달렸답니다. 최고 최고~!~!
저는 사실 일기예보를 너무 이전 것을 확인하여; 이렇게나 추울 줄 몰랐던 거 있죠? 으이구. 우비도 자켓도 없이 뛸 뻔했는데 뉴발란스 하프 마라톤 패키지에 들어있던 슬리브와 장갑을 다행히 챙겨가서 겨우 겨우 덜 춥게 달릴 수 있었어요. 날씨가 많이 흐렸는데 달리기 시작하니 비가 내려서 슬리브를 어깨까지 끌어올리고 싶을 정도로 추웠답니다 🥶
교훈 = 일기예보를 계속 계속 체크하자!!!!
사진 출처 : @insist_woogim
YOUTUBE 제주기둥 / 안기현 선수와 초반 4~5km 같은 페이스로 함께 달리게 되었는데 이렇게 예쁘게 사진을 찍어주신 거 있죠? (행복) 뉴발란스 대회가 끝나고 사진을 찾는 재미가 꽤나 쏠쏠해요. 사진도 너무나 고퀄..!
사진 출처 : @exercise_f4j
주로에서 찍힌 멋진 사진들 자랑 잠깐 하겠습니다 (˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)
달리면서 너무 신난 저.. 대한독립만세를 외쳐버렸지 뭐에요. 근데 너무 도파민 폭발이었는지 어디서 만세했는지는 기억이 안난다는 사실
사진 출처 : @hongeee___
거리 훈련이 안되어있던 터라 LSD (Long Slow Distance) 훈련 느낌으로 완주해보자! 했던 뉴하마. 그렇게! 무사히 완주를 마쳤고요. 함께 뛴 제주알씨 친구들과 모두 사이좋게 2시간 이내로 잘 도착했답니다 :-)
제주도 대회만 나가다가 서울에서는 처음 뛰어봤는데 정말 설레는 경험이었어요. 광화문 광장을 달리고, 뛰어서 동묘앞을 지나고, 잠실 대교 위를 달리면서 정말 정말 너무 행복하더라고요. 여러분도 기회가 되신다면 꼬옥 한번 도외로 나가 이런 경험을 해보시면 좋겠어요!
그리하여 저의 기록은요~!~!~!~!~!
5분대 페이스로만 달리자 했는데 평균 페이스 5:22로 잘 달렸고, 다친 곳 없이 즐겁게 대회를 끝내서 기분이 아주 좋습니다. 부족한 부분들 보강하고 몸 잘 만들어서 또 즐거운 소식 들고 오도록 할게요.
달리기 하시는 분들이 보면 좋을 짧은 영상 링크 남기오니 참고해주시고요!
RUNNERS LEGS <- CLICK
안전하게 달리기 위한 몸 만들기는 어텐션에서..🩵 문의사항 있으시면 편하게 010. 5900. 8592로 연락주세요. 언제나 건강 제일! 오늘도 건강한 하루 되시기를 바랄게요.
Attention, It's not a gym. It's a life!
안녕하세요! @jejubeller 은희쌤입니다. 제 인생 첫 하프가 작년 가을이었는데요, 이렇게 또 봄을 맞이하며 하프 마라톤에 참가하게 되었어요. 그것도....... 서울에서.....!..... 뉴발란스 하프 마라톤을 말이에요.
* 아래 스크롤 지저분 주의 ^_^
마라톤이 진행된 일정은 3/2 월요일. 그 전에 서울에서 업무 일정이 있어 토요일 새벽 비행기로 떠나야하는 상황이라 부랴부랴 짐을 싸며 빠뜨린 것은 없는지 살피고 또 살피며 '내가 정말 하프 마라톤에 나가는 것인가' 하는 스스로에 대한 물음을 계속 했던 것 같아요(ㅋㅋ)
뉴발란스 마라톤 준비하면서 챙기면 좋을
⭐️준비물 LIST⭐️
•러닝화 : 당연히 필수 / 대회 배번 & 뉴발란스 대회용으로 지급 된 싱글렛 : 대회 규정 상 필수 지참이니 꼬옥 잘 챙기셔야 해요. 없으면 대회 뛸 수 없거나 뛰고 나서 리워드 상품을 받을 수 없어요.
•에너지젤 : 저는 2개 챙겨서 하나는 7km 지점에서, 하나는 14km 지점에서 먹었는데 주로를 달리고 있는 중반부 쯔음에서 아미노바이탈 에너지젤을 나눠주셔서 하나가 남은 채로 돌아왔답니다. 다음 대회에서 또 준다는 보장이 없으니 에너지 보급용 간식 꼬옥 챙기기!
•우비를 챙기면 좋겠다 생각했어요. 저번 10km 대회에서도 비가 내렸다고 하는데 하프 마라톤 대회에서도 비가 와서 굉장히 추웠어요. 저는 우비 없이 가서 조금 고생했습니다 (ㅎㅎ)
•선크림 : 최소 1시간 이상 뛰시게 되기 때문에 햇빛과 땀에 대비할 수 있는 워터프루프 선크림 챙기기
•샤워티슈 & 뛰고 나서 바로 갈아 입을 수 있는 여분 옷 : 날씨가 어떨지 알 수 없으므로 챙겨가셔요. 씻을 수 없는 경우 간단하게 샤워티슈로 씻고 땀 흘린 옷에서 얼른 새 옷으로 갈아입어야 감기에 걸리지 않아요!
대회 시작 07:30. 07:00까지 짐 보관 접수라 그 전에 도착해서 짐 보관을 맡겼어요. 그룹별로 짐 보관차가 있어서 그룹 확인하시어 줄 서시면 됩니다!
함께 한 제주알씨 응원팀과 주자들 단체 사진..🤳🧡 추운 날씨에 응원 해주셔서 진심으로 감사해요. 진짜 저 감귤 풍선만 보고 달렸답니다. 최고 최고~!~!
저는 사실 일기예보를 너무 이전 것을 확인하여; 이렇게나 추울 줄 몰랐던 거 있죠? 으이구. 우비도 자켓도 없이 뛸 뻔했는데 뉴발란스 하프 마라톤 패키지에 들어있던 슬리브와 장갑을 다행히 챙겨가서 겨우 겨우 덜 춥게 달릴 수 있었어요. 날씨가 많이 흐렸는데 달리기 시작하니 비가 내려서 슬리브를 어깨까지 끌어올리고 싶을 정도로 추웠답니다 🥶
교훈 = 일기예보를 계속 계속 체크하자!!!!
사진 출처 : @insist_woogim
YOUTUBE 제주기둥 / 안기현 선수와 초반 4~5km 같은 페이스로 함께 달리게 되었는데 이렇게 예쁘게 사진을 찍어주신 거 있죠? (행복) 뉴발란스 대회가 끝나고 사진을 찾는 재미가 꽤나 쏠쏠해요. 사진도 너무나 고퀄..!
사진 출처 : @exercise_f4j
주로에서 찍힌 멋진 사진들 자랑 잠깐 하겠습니다 (˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)
달리면서 너무 신난 저.. 대한독립만세를 외쳐버렸지 뭐에요. 근데 너무 도파민 폭발이었는지 어디서 만세했는지는 기억이 안난다는 사실
사진 출처 : @hongeee___
거리 훈련이 안되어있던 터라 LSD (Long Slow Distance) 훈련 느낌으로 완주해보자! 했던 뉴하마. 그렇게! 무사히 완주를 마쳤고요. 함께 뛴 제주알씨 친구들과 모두 사이좋게 2시간 이내로 잘 도착했답니다 :-)
제주도 대회만 나가다가 서울에서는 처음 뛰어봤는데 정말 설레는 경험이었어요. 광화문 광장을 달리고, 뛰어서 동묘앞을 지나고, 잠실 대교 위를 달리면서 정말 정말 너무 행복하더라고요. 여러분도 기회가 되신다면 꼬옥 한번 도외로 나가 이런 경험을 해보시면 좋겠어요!
그리하여 저의 기록은요~!~!~!~!~!
5분대 페이스로만 달리자 했는데 평균 페이스 5:22로 잘 달렸고, 다친 곳 없이 즐겁게 대회를 끝내서 기분이 아주 좋습니다. 부족한 부분들 보강하고 몸 잘 만들어서 또 즐거운 소식 들고 오도록 할게요.
달리기 하시는 분들이 보면 좋을 짧은 영상 링크 남기오니 참고해주시고요!
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안전하게 달리기 위한 몸 만들기는 어텐션에서..🩵 문의사항 있으시면 편하게 010. 5900. 8592로 연락주세요. 언제나 건강 제일! 오늘도 건강한 하루 되시기를 바랄게요.
Attention, It's not a gym. It's a life!